Отношения... Хочу отношений, хочу быть с кем-то, мне нужен кто-то рядом, хочу замуж, завести семью, держаться за ручку и прочие мысли, которые иногда до невозможности нас одолевают. Мы заходим в магазин и глазами ищем потенциального партнера, идем в кино и снова сканируем пространство, прогуливаясь, оглядываемся по сторонам... Почему же отношения так важны для нас? Так уж эволюционно сложились, что мозг нацелен в первую очередь на выживание. У млекопитающих очень хорошо развито стадное чувство, потому что так проще выжить, а для продолжения рода, что тоже является одним из способов выживания (вот эта мысль - «частичка меня останется в этом мире, когда я уйду»), нам нужен партнер.
Когда мы слышим слово «отношения», то представляем себе пару влюбленных, держащихся за руки. И нам так хочется быть сопричастными к этому таинству двоих. Так хочется, чтобы был рядом тот, кто защитит или поддержит, кто прикроет тылы, тот, кто будет рядом, когда кажется, что «все пропало» и «мир рушится».
Итак, что же такое отношения? А.Ф. Лазуровский (российский врач и психолог) определял отношения как «интенцию, «склонность», «интерес» личности к той или иной стороне жизни, к другому человеку и к самой себе». Его последователь В.Н. Мясищев – первый психолог, который дал развернутое определение «психологические отношения» и разработал целостную теорию психологии отношений, формулировал так «Психологические отношения человека в развитом виде выступают как целостная система индивидуальных, избирательных, сознательных связей личности с различными сторонами объективной действительности: с явлениями природы и миром вещей; с людьми и общественными явлениями; личности с самой собой как субъектом деятельности».
Хм... отношения, все же, это не только про мужчину и женщину, правда? Но это и про дружбу, и про родительство, и про работу, и про связь с миром, про связь с собой. Но мы почему-то упорно воображаем одного человека, который держит нас за руку и нежно целует в губы. И вот здесь нужно сказать себе «стоп!». А далее задать себе вопрос «а почему я все время думаю об отношениях только в таком ключе?». Если вам даже в голову не пришло, что отношения это не только про романтическую связь, то стоит задуматься над тем, а чего же действительно хочется. Конечно, мы все хотим одного и того же – быть счастливыми. И счастье у каждого свое. Но зацикленность на противоположном поле, на желании ходить с ощущением бабочек в животе – тревожный звоночек - значит вам чего-то не хватает. Мы все хотим быть любимыми, понятыми, принятыми, но обязательно ли нужен именно партнер? Может стоит сначала начать с себя? Первые отношения, которые мы должны выстроить – это отношения самим с собой. Это база. Иначе так будет легко потеряться, раствориться в других, потеряв свое истинное «Я». Когда нам хорошо в контакте с собой, когда мы понимаем, что нужно конкретно «мне», когда мы знаем, чего хотим сами – проще наладить контакт с другим человеком, с обществом, с миром, с Богом, со Вселенной. Не понимая и не осознавая своих истинных желаний, мы живем чужой жизнью, не своей. Мы живем либо для партнера, либо посвящаем себя полностью детям или работе, делаем, как ожидают от нас родители. А где же во всем этом слово «Я»?
Отношения – это труд. Когда я налаживала контакт с собой, было очень сложно – внутреннее сопротивление (а как же я могу, а что скажут другие, а вдруг он (она) обидется, а вдруг от меня отвернутся?), внешнее сопротивление (да-да-да, некоторые не смогли принять мой новый взгляд на жизнь, но для меня это значило только одно – нам больше не по пути), откаты к прошлым сценариям поведения (приходилось напоминать себе, что все старое мне чуждо, ну не мое вот это вот все, и оно не работает). Гармоничные отношения с собой дают опору, дают ту благодатную почву, когда ты перестаешь быть зависимым от чужих «надо вот так», «мне виднее, как для тебя лучше», дают чувство легкости и уверенности, что ты все делаешь правильно, и как нужно тебе. И тогда мысли уже не роятся, как ополоумевшие пчелы, «хочу замуж, хочу на ручки, хочу обнимашки». Вы будете этого хотеть, но это не будет навязчивой мыслью, которая занимает все свободное время и тратит ваш ресурс. Это будет чувствоваться, как готовность к следующему этапу в жизни, осоз-на-нному! Никаких прыжков без парашюта, никаких эмоциональных качелей – они вам больше не будут нужны! Представляете, можно чувствовать и понимать, что вас любят без отсутствия бурных разборок, криков, истерик, а потом такого же бурного примирения? :) Зачем тратить энергию на постоянный поиск подтверждения любви к вам, когда можно направить ее на радость, счастье, удовольствие от самой жизни?
Я подружилась с собой, научилась слушать и слышать себя, договариваться, и я правда счастлива. Желаю и вам нежных и доверительных отношений с собой ♥